やっべぇ！目標体重まで全然届いて無いのに、思い切りリバウンドきた。最近めちゃくちゃ食べすぎか...。
あの量にしては、こんぐらいで収まってる事が凄いと思うけど、油断が大幅リバウンドを生むよね。一旦しっかり気を引き締めねば、マジで駄目になる。
２～３キロ大事だよ！明らかにオーバー量を摂取中...。一日４食摂ってる。ひっでぇ...。普通にダイエット中の食事じゃありません。
分かっちゃいるけどー、ここんとこお疲れ気味で、食わなきゃやってられんのよ。言い訳したとこで、どうにもならんけど。
こういう気持ちがまず駄目ね。自分に厳しくせにゃ、痩せられんよね。それか、カロリー低いお気に入り食材でも見つける？
安く太らず美味い物、どこかに無い？永遠の夢だね。